Курение является самой распространенной вредной привычкой. С развитием табачной промышленности и рекламы курение становится приемлемой моделью поведения и охватывает все слои общества, в том числе женщин и детей.

В табачном дыме, кроме никотина, содержится около 200 веществ, из них более 30 ядов. При курении на организм действует никотин, сильнейший наркотик, к которому и привыкает человек.

Многочисленными исследованиями установлено, что курение ведет к снижению содержания в крови и тканях организма кислорода, который необходим для нормального обмена веществ. Курение способствует развитию заболеваний дыхательной системы, повышает нагрузку на сердце, оказывает действие на тромбоциты и увеличивает их способность к склеиванию, что приводит к образованию мелких кровяных сгустков и закупорке сосудов.

Таким образом, табакокурение и вейпы медленно и постепенно разрушают организм человека, что также сокращает продолжительность жизни.